風邪は、疲労や睡眠不足、寒さなどによって、
体力・抵抗力が低下すると体内にウィルスが侵入し発病します。
1. 十分な栄養と休養をとる。
2. 人ごみを避けるようにする。
3. 室内の乾燥に気をつける。
4. マスクの着用
5. 手洗いとうがいの励行
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1,ウイルス感染の運び役である、細かな唾液をブロック
2,花粉の侵入を防ぐ
3,気道や鼻腔粘膜の乾燥を防ぐ事
4,汚れた手や指で鼻や口に触れる事が少なくなる |
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マスクの着用は、手洗い・うがいとともに大切なセルフケアの
1つだと考えられます。
のどの乾燥をやわらげる手軽で最も良い方法はマスクです。
マスクをすることでのどの粘膜の湿度を保つことができるので、
繊毛のはたらきを助けて、一旦体内に入った異物も活発に外
に排出することができ、感染予防に役立ちます。 |
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1 立体形状だから、顔にピッタリフィットしてスキマを作らない!
2 マスクと口元の間に空間ができるので、「息苦しさ」「しゃべりにくさ」「口紅うつり」がなく、いつも快適にすごせる!
3 伸縮性に優れたやわらか素材の耳かけなので、長時間使用しても耳が痛くない!
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