こつこつ健骨改善生活 |
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 年齢を重ねるとともに女性ホルモンの分泌が低下し、骨からのカルシウムの溶出が増加してきます。したがってカルシウムの摂取だけでなく、骨からのカルシウムの溶出を抑えるのに有効な“大豆イソフラボン”の補給が大切です。骨量は30歳前後から徐々に低下しはじめてくるので、若いうちから大豆イソフラボンをきちんと摂取することは、介護を必要とせずいつまでもいきいきとした生活をおくるために大切なことです。   イソフラボンの望まれる1日摂取量は、成人で約40mgといわれています。 しかし、大豆イソフラボンは、大豆関連製品からの由来に限定される微量成分であるため、不足しがちとなります。 骨の健康のためにも、若いときから大豆イソフラボンを摂取するよう心がけることが大切です。 ※大豆イソフラボンは、大豆全体にわずか約0.2％しか含まれていない貴重な成分です。 |
骨の健康のためには、骨の原料となるカルシウムを摂取するだけでなく「大豆イソフラボン」で、骨からのカルシウム溶出を抑制することが有用です。 特に女性では、骨からのカルシウム溶出を抑える女性ホルモンの分泌が年齢とともに低下し、骨が脆弱化してきますので、カルシウム溶出を抑える“大豆イソフラボン”を摂取することが非常に有用です。 
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