Ｆｅプルーンゼリー |
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  鉄は微量栄養素であるミネラル（無機質）の一種です。一般的に成人のカラダには約3〜3.5gの鉄があり、おもに赤血球のヘモグロビン、筋肉のミオグロビン、肝臓のフェリチンに含まれています。 鉄には機能鉄と貯蔵鉄の２種類があります。機能鉄は、血液中で赤血球のヘモグロビンの成分になり、カラダの各器官に酸素を運搬します。体内の鉄の70％はこの機能鉄です。残りは肝臓や骨髄、筋肉などに貯えられ、機能鉄の不足を補う働きをします。鉄が不足すると赤血球の生産がさまたげられ貧血症状があらわれます。 |
毎日の食事だけでは、どうしても不足しがちな鉄分。 健康な生活を送るためにも鉄分は欠かせないものです。「プルーンゼリー」は、鉄分を手軽に摂取できる、おいしいゼリーです。おやつ感覚でお召し上がりください。
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